Godt vaksen
Arrangør:
Klubben Treningssenter
Påmeldingsfrist: 14.11.2024 09:00
Tid
Instruktør: Monica
For deg fra 50år-. Det er aldri for sent å begynne å trene, og god fysisk funksjon vil helt klart bidra til en enklere og lettere hverdag. Vi trener med kroppsvekt, frivekter, stepkasser og annet enkelt utstyr.
Etter timen er det kaffi og godt drøs i det sosiale rommet.
Fordeler med styrketrening:
-Økt muskelmasse
-Sterkere skjelett
-Økt muskelfunksjon og balanse
Administratorer
Monica Stavnem Rød
Mobil
93858101
E-post: monicastavnem@gmail.com
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.