TIMEPLAN
- Ny timeplan gjelder fra 01.01.20 med forbehold om endringer.
- Det er ikke tillat at barn oppholder seg i studio eller sal under trening, gjelder ikke mor& barn trening.
- Dersom det ikke møter mer enn 3 deltakere, kan timen bli avlyst
Kl. |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Søndag |
06.00-06.45 |
| RPM® spinning Camilla
|
|
| CrossTeens SAL 1 Monica NB! 07.00-07.45 |
|
08.30-09.30 |
|
| Bodystep® SAL 2 Elin S.
| Bodypump® SPRINT® SAL 2 Camilla NB! 08.30-09.50 |
|
|
09.00-10.00 | Mor & barn trening SAL 2 Camilla
| Styrke/strikk SAL 1 Camilla
| Mor & barn trening SAL 1 Camilla
|
| Styrke/strikk Camilla Eller Sirkel trening Monica SAL 1 |
|
10.00-11.00 | Senior-trening SAL 1 Monica
|
| Apparat-trening Studio Ingvar NB! 11.00-12.00 |
|
|
|
17.15-18.15 | Bodypump® SAL 2 Kristin/Solfrid/ Linn Karin
|
| Bodypump® SAL 1 Kristin/Solfrid/ Linn Karin |
| Bodypump® SAL 1 Kristin/Solfrid/ Linn Karin |
|
17.30-18.30 | Zumba® SAL 1 Elin S.
| Styrke/strikk SAL 1 Anna
|
| Sirkel trening SAL 1 Monica NB!18.00-18.45
|
| Rullerene timer Sjekk nettside. |
18.30- 19.30 | SPRINT® Kristin NB!18.30-19.00
Body Balance® SAL 2 Tone | Sirkel trening SAL 1 Anna NB!18.30-19.15 | SPRINT® Kristin NB!18.30-19.00 | Spinning Linn Karin NB!18.30-19.15
|
|
|
19.00-20.00 | Bodystep® SAL 1 Siri
| Sykkel intervall Johnny | Zumba® SAL 1 Siri
| Strong by Zumba® SAL 1 Monica |
|
|
19.30-20.30 |
| TRX® SAL 1 Karoline NB!19.45-20.30
|
| Body Balance®* SAL 2 Ann Kristin |
|
|
