Klubbens juletilbud! Nå får du 3 PT-timer til kr. 1.650,- (inkluderer også en kartleggingstime)🌟 Tilbudet gjelder ut året. Vi kan også fikse gavekort om du ønsker det🎁

Vi har i dag arrangert treningsmaraton. Der deltakere fikk testet ut flere av våre gruppetimer, sterk med strikk, bodystep, sykling, strong, sirkel, zumba, bodybalance og bodypump.
Det ble servert frukt og barer.

Kjempe innsats fra alle deltakerer.
En stor takk til instruktører for arrangementet.

Bilder:

Har du lyst å komme i gang med trening? Har du lyst å mestre teknikk bedre? Eller trenger du kanskje en motivasjonsboost? Da kan personlig trening være noe for deg⭐️ 

Vi slår til med tilbud nå i august - 20% avslag på alle PT-pakker💥 Våre personlige trenere Anna og Monica har bred kompetanse innenfor trening, og hjelper deg gjerne med å nå dine mål! Du trenger ikke være medlem hos oss for å benytte deg av tilbudet. Ta kontakt for mer informasjon, eller se vår hjemmeside vigrestad-ik.no😁

Lørdag 21. august kjører vi på med TRENINGSMARATON på senteret💥 Vi setter sammen en miks slik at du får testet de ulike gruppetimene vi tilbyr. Dette blir en kjekk dag og smilepulsen skal virkelig få kjørt seg🤩 Du er hjertelig velkommen selv om du ikke er medlem hos oss. Håper vi ses!

Når: lørdag 21. august kl.10:00 - møt i god tid

Varighet: ca. 3 timer (20 min per økt)

Pris: 50kr (til energipåfyll🍎🥕🍇)

Påmelding til tlf. 984 61 822 - begrenset antall plasser.

Utetimene for neste uke ligger nå klar i appen⭐️ Velkommen! Merk at timene kjøres med forbehold om at været er greit⛈💨

Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for helse og trivsel.

• Ønsker du mer kunnskap om sammensetning av ditt kosthold generelt eller i forhold til trening?
• Ønsker du å forebygge en sykdom, eller har du allerede en sykdom eller plage som kan bedres ved endringer i ditt kosthold?
• Ønsker du hjelp til vektnedgang/vektoppgang?
•  Eller ønsker du bare tips og råd til sunne endringer i ditt kosthold?

Vår kostholdsveileder, Monica, er klar for å hjelpe deg! 😊 – for mer info se link.

kosthold-og-priser

Vi beklager på det sterkeste, men etter beskjed fra Hå Kommune må vi avlyse gruppetimer igjen.

Da vi er en del av et idrettslag, går vi inn under samme regler som all anna aktivitet i laget.

 pause i innandørs idrett for vaksne

Vi fornyer oss, og selger derfor våre gamle styrke apparater.

Ta kontakt for pris: postmaster@vigrestad-ik.no

Benpress maskin

 Liggende lårcurl

Utside/innside lår maskin

Skuldrepress maskin

Leg extention (apparat kan hentes når nytt er på plass, ca uke 6)

Pec Dec (kommer for salg, så fort ny er på plass)

Oppdatert informasjon vedrørende gruppetimer.

Etter pålegg fra Kommunelegen og rådgiver for miljørettet helsevern må vi dessverre avlyse alle gruppetimer inntil videre.

I følge de nasjonale retningslinjene blir voksne anbefalt å ikke drive organisert aktivitet innendørs.  

Utendørs kan voksne trene viss det er mulig å holde god avstand.

Klubben Treningssenter er en gruppe i regi av Vigrestad IK, det vil si at vi er ikke et kommersielt treningssenter.

Vi håper dere har forståelse for dette, og dere er velkommen i studio som er åpent som vanlig.

Vi kommer tilbake med nærmere beskjed når kommunen har gjort nye vurderinger når de nasjonale tiltaka blir oppdatert.  

På mandag åpner vi opp for gruppetimer igjen🤩 At vi avlyste alle gruppetimer i 14 dager var et valg vi tok selv, ikke noe vi var pålagt å gjøre. Selv om vi starter opp igjen nå, er det viktigere enn noen gang at vi tar alle forholdsregler! Vi har målt opp at alle har minst 2 meter avstand under timen, og setter ut desinfeksjon og papir slik at deltakerne slipper å samles ved «flaske-stasjonen». Alle deltakerne MÅ passe ekstra på at det holdes avstand når utstyr skal hentes og ryddes på plass! Vi gleder oss til å se dere igjen💪🏻🙌🏻 GOD HELG!