Søndagtimen 22.des19: BodyPump med Solfrid
Postet av Vigrestad Idrettsklubb den 17. Des 2019
Velkommen på ukens søndagstime BODYPUMP® kl.17.30-18.30 med Solfrid
BodyPump er en utholdende styrketrening som styrker hele kroppen. I løpet av timen tar vi for oss alle de store muskelgruppene med hjelp av øvelser som knebøy, press, løft m.m. Vi bruker stang og vekter. Denne timen vil hjelpe deg å nå den formen du ønsker.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Vigrestad Idrettsklubb
Årsmøte 26.mars kl. 18:00
19.03.2025
TV-aksjon 2024 - Barnekreftforeningen
12.09.2024
Kan du hjelpe? Nytt gulv i hallen!
24.04.2024
Årsmelding
12.03.2024
Konsert/Bygdafest med WIGWAM!
13.02.2024
Styreverv i Vigrestad IK
01.02.2024