Søndagtimen 22.des19: BodyPump med Solfrid

Velkommen på ukens søndagstime BODYPUMP® kl.17.30-18.30 med Solfrid

BodyPump er en utholdende styrketrening som styrker hele kroppen. I løpet av timen tar vi for oss alle de store muskelgruppene med hjelp av øvelser som knebøy, press, løft m.m. Vi bruker stang  og vekter. Denne timen vil hjelpe deg å nå den formen du ønsker.